na jakie

[...] z udziału w Turnieju Czterech Skoczni i wyjechał trenować. "Na pewno muszę z czegoś zrezygnować, żeby coś innego osiągnąć. Bo nie ma sensu zajmowanie takich miejsc, jakie zająłem dzisiaj. Ja mogę chcieć przerwy, ale nie ja o takich planach decyduję. Są trenerzy, są sponsorzy, oni podejmą decyzję. Gdybym miał to zrobić samodzielnie, jutro [...]

[...] nie popłaca. - Cieszę się, że Jasiu Szturc wyszedł w końcu z cienia - mówi pierwszy opiekun kadry. - To najlepszy trener świata. Jeśli chodzi o młodzież. Gdybyście widzieli, jakie on ma do tych dzieci podejście! Jest po prostu wspaniały. Ostatnio próbowano wbijać między nas kliny, ale na szczęście przyjaźń przetrwała. Szturc zawsze był członkiem [...]

dzieki a jakie niezabaweczki na przyklad? tank - ja nie jem prawie wolowiny, to ci nie pomoge. jem ser bialy - wcale go nie gotuje

Nawet nie 23 ,lecz 22. Zmieniamy dziś czas. Koniec czasu letniego. Jakie efekty są po guaranie bo kawa mnie nie stawia na nogi.

co to ****a za zdjecie na ryju jakiejs typiary ? Macieja podaj mi numer serii i date waznosci z listków jakie masz

Bananeq zaklada dzis spam narazie :) Slawle na******lanko pewnie jakie po meczu bedzie nie? Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-10-26 11:58:42

[...] atrakcyjności widowiska. I tak oto w mieszanych sztukach walki dostępne są różnego rodzaju rzuty i dźwignie, a także kopnięcia, ciosy, duszenia i walka w parterze. Czy są jakieś reguły? - Tak, MMA to nie bezmyślne "mordobicie". Wbrew temu, co mogłoby się wydawać, reguły MMA są tak sprecyzowane, aby zminimalizować zagrożenie zdrowia [...]

Na pocztku moze Ci się wydawać ze przytyłaś, ale nie poddawaj się, tylko konsekwentnie jedz wg bilansu, zobaczysz sama jakie będą efekty:-) Zjedz tego kurczaka co masz, albo obdaruj nim kogoś, zamień na indyka, troche droższy, ale warto. Chyba ze masz dostep do szczęśliwych kurek :-) Ja jem basmati od czasu do czasu. Jajka szukaj też z wolnego [...]

Ne wiem czy 3 k to nie będzie za dużo , pewne jest to że nie dam rady wyciągnąć 3k na diecie CKD bo zbankrutuje . Od września na masę wchodze i właśnie na masie chciałem dać 3200 kcal. Tylko nie wiem jakie proporcje dam ,bo czytałem o 33% b, 33%t , 33%ww.

[...] hantli siedząc z lekkim odchyłem w tył (skośne oparcie), 4 serie, 8-10 powtórzeń w każdej serii ze stałym ciężarem, - modlitewnik, 4 serie, 8-10 powtórzeń w każdej serii ze stałym ciężarem, - unoszenie sztangi stojąc nachwytem, 2-3 serie, 10 powtórzeń w serii ze stałym ciężarem. Ten się nadaje? jakie stosować odstępy czasu, między seriami?

[...] firm z usa i wszystkich produktow . cenie san, champion nutrition czy ultimate.... zadna z tych firm nie byla zalapana na zanizonej ilosci bialka. ale sami zobaczcie jakie maja ceny. optimum bodaj od 6 lat jest irlandzki - fakt , ale czy to dobrze czy zle - nie mam zdania. po prostu zakupiono uznana marke dla jej nazwy ( a czy to problem [...]

jakie dawki stosuja osoby biorace hp? tzn. czy sa to sugerowane: *** dni nietreningowe *** 1/2 porcji rano na czczo 1/2 porcji 30 min przed posilkiem 6-8 godzin po pierwszej porcji (np. przed 4 posilkiem w ciagu dnia) *** dni treningowe *** 1/2 porcji rano na czczo 1/2 porcji 30 min przed treningiem 1/2 porcji od razu po treningu wraz z [...]

[...] filozofia wpaść na pomysł atakowania nóg przeciwnika,który w ogóle tego nie umie robić,taki urok boksu. Tylko najpierw trzeba przećwiczyć takie kopnięcia. Bo te machnięcia jakie widziałem, na filmikach tego nie zapewniają. Bo o co mi kaman. Po wyprowadzeniu kopnięcia z pełną siłą ciało się inaczej układa. I to zarówno jak się w cel nie trafi [...]

[...] komentować a walczyć to dwie różne rzeczy. Przypomina mi to szkołę i zabawę na języku polskim w zgadywankę co poeta miał na myśli pisząc te słowa - cholera wie co brał i jakie miał wizje prawda, jeśli by żył może nawet sam by nie pamiętał. Sugeruję zająć się komentarzami własnych walk i własnych dokonań. Że da się wiele rzeczy dokonać to [...]

[...] i w klubach RWT. Jak sifu Maday przyjeżdza do Polski i pokaże np. 6 tą sekcje chumkiu to nie można powiedzieć że uczniowie jej z grubsza nie poznali...Oczywiście są jeszcze jakieś szczegóły, ale Sifu Kun tłumaczy przez dużo dłuższy czas niż Sifu Maday i żadne szczegóły ci nie umkną bo masz je na płycie, więc szybciej się uczysz bo możesz [...]

[...] wyroby wynajmując na SW jest taki że ci nie wynajmią, (SW to ostatnie na co wynajmą sale) W Wa-wy robi się licytacje kto da więcej. Więc szkoda gadać Dla ciekawskich podam jakie są moje koszty i czekam na naradę. Trening w sali (2x tyg,2godz)=90zł x 8 tr, (700-800zl).w mięsiącu. Trening instruktorski 100e za 12godz, + dojazd do Wa-wy 150zł [...]

[...] co widziałem na filmiku nie pozycja o tym decyduje , a jedynie refleks. Wing tsun posiada masę technik do zasłonięcia się. Zgodzę się uderzenia cofając się są słabsze. Co do flaka , sam testowałem. Generalnie jeśli ktoś ma mało odporne nogi no to cóż. Nie wiem którego instruktora masz na myśli , może pokażesz jakieś zdjęcie czy coś? Pozdrawiam.

[...] i byłem na treningach WT, dość krótko to prawda, bo wszystko ładnie wygląda ale bardzo szybko zaleciało czymś mało sympatycznym, sprzęt tylko z jednego źródła za nie wiadomo jakie pieniądze, dodatkowe przymusowe opłaty, fałsz i zakłamanie kadry, generalnie wysoki poziom serwilizmu, stwierdziłem, że nie jest to sport ani zajęcie godne [...]

mam pytanko do ciebie 4rScorpion myślę by po tych wakacjach zapisać się na treningi i tak badam gdzie jest dobrze pytam ludzi jakie są ich odczucia i w sumie trafiłem tutaj i zaciekawił mnie temat mam 2 pytania : 1. słaba budowa ciała 0 sportu + kondycja szlugi itd czy osoba taka zginie na treningu oczywiście w przenośni ? :P właśnie rzucam nałóg [...]

[...] kazda partie trenujesz 2 razy w tygodniu? I jeszcze ten chaotyczny rozklad. Z cwiczzen widze ze przykladana uwaga jest-tylko do klatki/lap-reszta to smiech na sali. Niewiem jakie sa uprawninia trenera-ale wg mojej opini-trening lichy. Kazda partie lepiej cwiczyc raz w tyg-ale ostro/glaskanie ich co kilka dni mija sie z celem. Rozloz trening na 4 [...]